Жаль, что не могу – кошкой, сукой, влёт, Вдребезги, до дна, будучи собою.
Я проснулась спокойно в 7 утра. Точнее, в 7 я уже встала и читала ФБ. На это ушло мин.20, и вывод из этого маленького действия - я заменю его утром на прослушивание немецкого, т.к. ФБ я спокойненько почитаю на работе.
Сегодня этого дополнительного часа мне хватило ровно на то, чтобы не торопиться, а в расслабленном темпе сделать йогу и почитать Евангелие, как просила мама. Я даже на обед сегодня взяла только сваренную вчера кашу и банку спаржи. Правда, помыла посуду со сковородкой... Жиииирной сковородкой. Так что уж совсем лодырным утро не назовешь.
Я чувствую себя прекрасно! Правда, засыпала с валерианкой, т.к. опять начались вздохи и вороченья, но всего лишь в 10 я была уже в кровати с выключенным светом.
Итак, выводы:
- почитать про йогу и подготовить, что именно я буду делать утром, надо с предыдущего дня, т.к. утром я торможу, и либо читаю, либо делаю.
- ФБ открываю только на работе.
- с вечера готовлю и добавляю в закладки айпада, что я слушаю на немецком. И программу, что я делаю еще по немецкому, я готовлю в предыдущий день.
- планирование, про которое пишут ВСЕ, кто встает рано, само просится в голову, так что научиться это делать.
- нужно время, чтобы записывать то, что приходит в голову. Сегодня сон, например, но времени уже не осталось, и я решила записать его на работе, хотя дома это было бы гармоничнее.
А вот поработать, как я хотела, и сделать то, над чем надо подумать, а на работе не хватает времени из-за текучки, утром вообще не катит, как выяснилось.
Неплохо для первого раза, мне кажется
Сегодня этого дополнительного часа мне хватило ровно на то, чтобы не торопиться, а в расслабленном темпе сделать йогу и почитать Евангелие, как просила мама. Я даже на обед сегодня взяла только сваренную вчера кашу и банку спаржи. Правда, помыла посуду со сковородкой... Жиииирной сковородкой. Так что уж совсем лодырным утро не назовешь.
Я чувствую себя прекрасно! Правда, засыпала с валерианкой, т.к. опять начались вздохи и вороченья, но всего лишь в 10 я была уже в кровати с выключенным светом.
Итак, выводы:
- почитать про йогу и подготовить, что именно я буду делать утром, надо с предыдущего дня, т.к. утром я торможу, и либо читаю, либо делаю.
- ФБ открываю только на работе.
- с вечера готовлю и добавляю в закладки айпада, что я слушаю на немецком. И программу, что я делаю еще по немецкому, я готовлю в предыдущий день.
- планирование, про которое пишут ВСЕ, кто встает рано, само просится в голову, так что научиться это делать.
- нужно время, чтобы записывать то, что приходит в голову. Сегодня сон, например, но времени уже не осталось, и я решила записать его на работе, хотя дома это было бы гармоничнее.
А вот поработать, как я хотела, и сделать то, над чем надо подумать, а на работе не хватает времени из-за текучки, утром вообще не катит, как выяснилось.
Неплохо для первого раза, мне кажется